維特數位生活

台灣的地理位置因為處於菲律賓板塊及歐亞板塊地界上，造成台灣地震頻繁，在世界各地每年都有因為地震而死亡的人們，而有一部分人因為沒有準備充足的食物及水分，無法支撐身體等待救援因而造成遺憾，然而對於救難包及急救箱，你家中是否有準備呢?救難包應該準備什麼?又或是地震包應該準備什麼?

災害應對常備包準備指南

基本生活物資

1.水：人不吃東西可以存活7天，但不喝水最多存活3天，所以水的補充是最重要的，建議最少每人要準備一瓶礦泉水。

2.非易腐食物：常見的餅乾或是壓縮餅乾，存放時間較長，用來充飢的最佳選擇。

3.罐頭：罐頭的有效期限都較長，且能在室溫中存放，若有準備罐頭類食品務必都準備開罐器。

個人用品

1.保暖防水衣物：輕便外套、內衣褲、襪子、毛巾、手套。

2.個人衛生用品：牙刷、牙膏、衛生紙、濕紙巾、女性衛生用品

※地震期間可能無法正常進行個人衛生，這些用品可以保持個人清潔，減少感染和疾病的風險。

藥物

1. 急救藥物：碘酒、雙氧水、紗布等等。
2. 醫藥用品：口罩、濕紙巾等等。
3. 常備藥物：日常所需用藥(降血壓藥、胰島素等)、止痛藥、退燒藥、腸胃藥等等。

重要文件和物品

1. 身分證明文件：身分證件影本、保險單等等。
2. 醫療紀錄單：讓急救團隊更加了解你的身體狀況、是否過敏來做最佳的急救措施。
3. 現金：準備2000~5000間不等的金額。

※地震可能導致房屋受損或失去，準備這些重要文件和物品可以幫助恢復生活和處理後續事務。

工具或其他特殊用品

1. 手電筒或額外電池：災害可能導致停電，手電筒能很好得確保在黑暗中的安全。
2. 收音機：可獲取最新的災害信息及相關救助訊息。
3. 行動電源：保持手機或其他小型電子設備電力供應。
4. 哨子：用較少的力氣發出最大的聲音，是用來告知急救團隊位置的最佳利器。
5. 多功能工具：如瑞士刀或其他軍刀具，用於各種場合的急救或求生用途。

總結建議

地震避難包中的這些物品能夠在地震發生後提供生活必需品和緊急救援所需，保護人們的生命安全和身體健康。準備充足的地震避難包並且放置再隨手可得的位置，可以在緊急情況下提供幫助，減輕災害帶來的影響。